Chorzy ze stresu – dieta i styl życia zwiększające odporność na stres
Stres – temat wszechobecny w naszym życiu. Mogą powodować go czynniki fizyczne (np. hałas, temperatura, tłum), fizjologiczne (stan osłabienia, zmęczenia organizmu) lub psychologiczne (sposób poznawczego przetwarzania bodźców czy zakres możliwości radzenia sobie z zadaniami). Każdy z nas doświadcza stresu – w mniejszym lub większym nasileniu. Niejednokrotnie jest to stres przewlekły – wywołany serią stresujących wydarzeń nakładających się na siebie, co może powodować skutki na poziomie psychosomatycznym i znacznie obniżyć jakość naszego życia. Pamiętajmy jednak, że możemy temu zapobiec – i to nie tylko poprzez pracę nad samoświadomością oraz zmianą naszych myśli, przekonań i zachowań. Serdecznie zapraszamy na szkolenie ze specjalistką – dietetykiem klinicznym, która przedstawi Państwu praktyczne, kompleksowe rozwiązania przydatne w walce ze stresem – na poziomie ciała, diety, celowanej suplementacji i stylu życia, które sprzyjają dobrostanowi człowieka.
Program szkolenia:
- Jak stres wpływa na organizm człowieka. Rola i skutki nadmiernego wytwarzania kortyzolu.
- Niedobory składników odżywczych, u osób żyjących w permanentnym stresie. Badania, które warto wykonać.
- Objawy psychosomatyczne – czym są i jak je rozpoznać.
- Dieta antystresowa – co jeść, aby zwiększyć odporność na stres.
- Celowana suplementacja – czym warto wesprzeć organizm (suplementy, zioła, adaptogeny).
- Styl życia, który pozwala zwiększyć odporność na stres (rola aktywności fizycznej, snu, ekspozycji na światło dzienne, praktykowania wdzięczności oraz umiejętności wsłuchiwania się we własne potrzeby).
Formularz zgłoszeniowy
Kierunki studiów I i II stopnia WSB
POZNAŃ - Licencjat
- Antyterroryzm
- Bezpieczeństwo lotnictwa
- Bezpieczeństwo publiczne
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Detektywistyka i wywiad gospodarczy
- Służba graniczna
- Służba więzienna
- Służba policyjna
- Służba wojskowa
- Zarządzanie kryzysowe
- Asystent Medyczny
- E-marketing Usług Medycznych
- Prozdrowotne projektowanie środowiska człowieka
- Ratownictwo pola walki
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Psychodietetyka – trener personalny
- Zarządzanie bezpieczeństwem i jakością żywności
- Zarządzanie w jednostkach ochrony zdrowia
- Edukacja i promocja zdrowia
- Terapia zajęciowa
- Animacja kultury z arteterapią
- Pedagogika cyberzagrożeń
- Logopedia
- Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza i socjoterapia
- Pedagogika małego dziecka
- Pedagogika pracy z BHP
- Pedagogika zdrowia z psychodietetyką
- Resocjalizacja nieletnich
- Terapia zajęciowa
- Wychowawca w zakładzie karnym
- Neuropsychologia
- Psychologia biznesu i zarządzania
- Psychologia cyberzagrożeń
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia emocji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryminalistyczno – śledcza
- Psychologia pracy z BHP
- Psychologia służb mundurowych
- Psychologia społeczna
- Audyt i kontrola jakości zarządzania
- Komunikacja wizerunkowa w zarządzaniu
- Marketing i zarządzanie sprzedażą
- Zarządzanie BHP i ochroną przeciwpożarową
- Zarządzanie pozamilitarnym przygotowaniem obronnym
- Zarządzanie produktem i marką
- Zarządzanie w ochronie zdrowia
- Zarządzanie w świecie cyfrowym
- Zarządzanie w transporcie i logistyce
- Zarządzanie zespołem rozproszonym
POZNAŃ - Magisterskie
BEZPIECZEŃSTWO NARODOWE (S+NS)
- Audyt i bezpieczeństwo informacji z archiwistyką
- Bezpieczeństwo klimatyczne
- Bezpieczeństwo militarne
- Bezpieczeństwo portów lotniczych
- Bezpieczeństwo publiczne
- Detektywistyka i wywiad
- Edukacja i promocja bezpieczeństwa z BHP
- Kryminalistyka śledcza
- Pozamilitarne przygotowanie obronne
- Systemy jakości w zarządzaniu bezpieczeństwem
- Coaching, mentoring i tutoring
- Cyberpsychologia
- Neuropsychologia
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kliniczna
- Psychologia konfliktu i przemocy
- Psychologia pracy i HR
- Psychologia sądowa i penitencjarna
- Psychologia zagrożeń społecznych
- Seksuologia społeczna
GDAŃSK- Licencjat
BEZPIECZEŃSTWO WEWNĘTRZNE (NS)
- Antyterroryzm
- Bezpieczeństwo lotnictwa
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Bezpieczeństwo publiczne
- Ochrona i obrona granic
- Kryminalistyka z detektywistyką
- Służba policyjna
- Służba wojskowa
- Służba więzienna
- Zarządzanie kryzysowe
- BHP na statkach i obiektach morskich
- Bezpieczeństwo Morskich Farm Wiatrowych
- Bezpieczeństwo Portów i Przystani Morskich
- Bezpieczeństwo turystyki morskiej
- Bezpieczeństwo Żeglugi Morskiej
- Logistyka i transport morski
- Morska Straż Graniczna
- Ochrona i obrona statków i obiektów morskich
- Ratownictwo morskie
- Zarządzanie kryzysowe na morzu
- Asystent Medyczny
- E-marketing Usług Medycznych
- Prozdrowotne projektowanie środowiska człowieka
- Ratownictwo pola walki
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Psychodietetyka – trener personalny
- Zarządzanie bezpieczeństwem i jakością żywności
- Zarządzanie w jednostkach ochrony zdrowia
- Edukacja i promocja zdrowia
- Terapia zajęciowa
- Animacja kultury z arteterapią
- Pedagogika cyberzagrożeń
- Logopedia
- Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza i socjoterapia
- Pedagogika małego dziecka
- Pedagogika pracy z BHP
- Pedagogika zdrowia z psychodietetyką
- Resocjalizacja nieletnich
- Terapia zajęciowa
- Wychowawca w zakładzie karnym
- Neuropsychologia
- Psychologia biznesu i zarządzania
- Psychologia cyberzagrożeń
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia emocji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryminalistyczno – śledcza
- Psychologia pracy z BHP
- Psychologia służb mundurowych
- Psychologia społeczna
GDAŃSK - Magisterskie
BEZPIECZEŃSTWO WEWNĘTRZNE (S+NS)
- Audyt i bezpieczeństwo informacji z archiwistyką
- Bezpieczeństwo klimatyczne
- Bezpieczeństwo militarne
- Bezpieczeństwo publiczne
- Bezpieczeństwo portów lotniczych i morskich
- Edukacja i promocja bezpieczeństwa z BHP
- Kryminalistyka śledcza
- Obrona Terytorialna i Obrona Cywilna
- Pozamilitarne przygotowanie obronne
- Systemy jakości w zarządzaniu bezpieczeństwem
GLIWICE - Licencjat
- Antyterroryzm
- Bezpieczeństwo lotnictwa
- Bezpieczeństwo publiczne
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Detektywistyka i wywiad gospodarczy
- Służba graniczna
- Służba więzienna
- Służba policyjna
- Służba wojskowa
- Zarządzanie kryzysowe
- Animacja kultury z arteterapią
- Pedagogika cyberzagrożeń
- Logopedia
- Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza i socjoterapia
- Pedagogika małego dziecka
- Pedagogika pracy z BHP
- Pedagogika zdrowia z psychodietetyką
- Resocjalizacja nieletnich
- Terapia zajęciowa
- Wychowawca w zakładzie karnym
- Neuropsychologia
- Psychologia biznesu i zarządzania
- Psychologia cyberzagrożeń
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia emocji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryminalistyczno – śledcza
- Psychologia pracy z BHP
- Psychologia służb mundurowych
- Psychologia społeczna
GLIWICE - Magisterskie
- Pedagogika opiekuńczo – wychowawcza
- Pedagogika pracy i HR
- Pedagogika zagrożeń społecznych
- Pedagogika zdrowia z BHP
- Profilaktyka i prewencja społeczna – specjalizacja policyjna
- Resocjalizacja i pedagogika penitencjarna
- Zarządzanie w Oświacie
GIŻYCKO - Licencjat
- Asystent Medyczny
- E-marketing Usług Medycznych
- Prozdrowotne projektowanie środowiska człowieka
- Ratownictwo pola walki
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Psychodietetyka – trener personalny
- Zarządzanie bezpieczeństwem i jakością żywności
- Zarządzanie w jednostkach ochrony zdrowia
- Edukacja i promocja zdrowia
- Terapia zajęciowa
- Neuropsychologia
- Psychologia biznesu i zarządzania
- Psychologia cyberzagrożeń
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia emocji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryminalistyczno – śledcza
- Psychologia pracy z BHP
- Psychologia służb mundurowych
- Psychologia społeczna
BARTOSZYCE - Licencjat
- Antyterroryzm
- Bezpieczeństwo lotnictwa
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Detektywistyka i wywiad gospodarczy
- Kryminalistyka śledcza
- Służba graniczna
- Służba policyjna
- Służba więzienna
- Służba wojskowa
- Zarządzanie kryzysowe
- Animacja kultury z arteterapią
- Pedagogika cyberzagrożeń
- Logopedia
- Pedagogika opiekuńczo-wychowawcza i socjoterapia
- Pedagogika małego dziecka
- Pedagogika pracy z BHP
- Pedagogika zdrowia z psychodietetyką
- Resocjalizacja nieletnich
- Terapia zajęciowa
- Wychowawca w zakładzie karnym
JAWORZNO - Licencjat
- Antyterroryzm
- Bezpieczeństwo lotnictwa
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Detektywistyka i wywiad gospodarczy
- Kryminalistyka śledcza
- Służba graniczna
- Służba policyjna
- Służba więzienna
- Służba wojskowa
- Zarządzanie kryzysowe
- Neuropsychologia
- Psychologia biznesu i zarządzania
- Psychologia cyberzagrożeń
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia emocji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryminalistyczno – śledcza
- Psychologia pracy z BHP
- Psychologia służb mundurowych
- Psychologia społeczna
JASTRZĘBIE-ZDRÓJ - Licencjat
- Antyterroryzm
- Bezpieczeństwo lotnictwa
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Detektywistyka i wywiad gospodarczy
- Kryminalistyka śledcza
- Służba graniczna
- Służba policyjna
- Służba więzienna
- Służba wojskowa
- Zarządzanie kryzysowe
- Neuropsychologia
- Psychologia biznesu i zarządzania
- Psychologia cyberzagrożeń
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia emocji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryminalistyczno – śledcza
- Psychologia pracy z BHP
- Psychologia służb mundurowych
- Psychologia społeczna
KOSZALIN - Licencjat
- Neuropsychologia
- Psychologia biznesu i zarządzania
- Psychologia cyberzagrożeń
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia emocji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryminalistyczno – śledcza
- Psychologia pracy z BHP
- Psychologia służb mundurowych
- Psychologia społeczna
BEZPIECZEŃSTWO WEWNĘTRZNE (NS)
- Antyterroryzm
- Bezpieczeństwo lotnictwa
- BHP i ochrona przeciwpożarowa
- Bezpieczeństwo publiczne
- Ochrona i obrona granic
- Kryminalistyka z detektywistyką
- Służba policyjna
- Służba wojskowa
- Służba więzienna
- Zarządzanie kryzysowe
Opracowanie redakcyjne
Informacja redakcyjna: materiał archiwalny przeniesiony z poMaturze.pl. Daty i informacje o rekrutacji dotyczą daty publikacji: Wtorek, 04 Lipiec 2023, 07:08. Oryginalna publikacja: https://www.pomaturze.pl/news/wyzsza+szkola+bezpieczenstwa+z+siedziba+w+poznaniu+zaprasza+na+szkolenie/2231/
Przekaż dalej
Dodaj do źródeł w Google
