18 luty Dzień Otwarty Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
podczas Dni Otwartych będzie można wziąć udział w Warsztatach SPA- Essence for body and mind
Celem Dni Otwartych jest przedstawienie kandydatom bogatej oferty edukacyjnej i kulturalnej Uczelni. Przybyli tego dnia goście mają możliwość uzyskania informacji o konkretnych kierunkach studiów, zadawania pytań i rozmowy ze studentami, pracownikami oraz przedstawicielami Samorządu Studentów WSIiZ. Można też zobaczyć, jak w praktyce przebiega proces zdobywania wiedzy i umiejętności na interesującym kierunku podczas wykładów i ćwiczeń otwartych. W programie Dni Otwartych jest również zwiedzanie powierzchni dydaktycznej WSIiZ.
Na warsztat obowiązują zapisy: https://tiny.pl/w413l
Zapraszamy do niezwykłej podróży po świecie SPA & Wellness
DOBRE RZECZY POTRZEBUJĄ CZASU!
1. Siła oddechu
Koncepcja oddechu jako kanału energii siły życiowej – Qi lub prany – sięga tysięcy lat wstecz. Ćwiczenia głębokiego oddychania od dawna są podstawą terapii, takich jak CBT, praktyki dobrego samopoczucia, joga, medytacja uważności oraz regulacja emocjonalna.
Praca z oddechem nie jest lekarstwem na wszystko, ale jest bardzo potężnym narzędziem samoopieki. Świadomość, że możesz się zrelaksować poprzez głębokie oddychanie, może być wzmacniające i wyzwalające. Możesz stawić czoła wyzwaniom, wiedząc, że możesz wziąć kilka głębokich oddechów, aby oczyścić umysł i uspokoić nerwy.
2. Moc dotyku
Spośród wszystkich naszych zmysłów dotyk jest jedynym, bez którego dosłownie nie możemy żyć . Terapia masażem oferuje środowisko, w którym można otrzymać zdrowy, bezpieczny, uzdrawiający dotyk. Chodzi o bycie chwilą, słuchanie swojego ciała i docenianie tego, co nas otacza. Dostrajanie umysłu do rytmicznych dźwięków muzyki, wdychanie zapachów olejków aromaterapeutycznych i relaks.
3. Esencja dostrajania ciała
Masaż stemplami ziołowymi
Pachnące zapachy zapewniają relaks i regenerację sił oraz działają niezwykle medytacyjnie. W razie potrzeby mogą być również bardzo stymulujące i stymulujące. Stemple ziołowe dodatkowo pozytywnie wpływają na układ nerwowy i drogi oddechowe. Wieloaspektowe ujęcie masażu stemplami ziołowymi harmonizuje ciało, umysł i duszę oraz zapewnia wyjątkowo dobre i pełne energii ogólne samopoczucie.
Powiązane artykuły
Światowy Dzień Zdrowia z WSIIZ
5 kwietnia 2024 r. w godz. 9.00-16.00 na terenie Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
czytaj dalejKONKURS! Czuję Chemię!
Serdecznie zapraszamy do udziału w drugiej edycji ogólnopolskiego konkursu biologiczno – chemicznego dla uczniów szkół ponadpodstawowych pt.: Czuję Chemię!.
czytaj dalej